Eles dizem que existem tantos tipos de depressão quanto pessoas deprimidas. Isso significa que cada pessoa manifesta e experimenta a depressão à sua maneira.
No entanto, existem certas situações que causam uma queda pequena ou significativa no humor da maioria das pessoas. Aqui estão algumas situações típicas e maneiras usuais de expressar humor depressivo.
Uma das características de um humor deprimido é a culpa e o desprezo. Como todo humor depressivo é destrutivo (da perspectiva do dia-a-dia), também são esses dois comportamentos, o que significa que eles não têm outro objetivo senão nos arrastar mais fundo para a depressão, em vez de aliviá-la.
É por isso que faz sentido trabalhar nesse tipo de autoconceito e eliminá-lo para que nosso humor possa se tornar melhor e mais saudável. O verdadeiro alívio disso é um remédio de Bach feito de uma flor de pinheiro.
Sweet Chestnut
A Sweet Chestnut (Castanha Doce) ajuda em situações em que somos atingidos pelo desespero após uma perda, quando anteriormente fizemos todo o possível para evitar essa perda. Esse desespero avassalador, acompanhado de muito choro e sentimentos de desânimo, como se tivéssemos chegado ao fim do caminho e não há saída, será superado e eliminado com esse remédio.
Star of Bethlehem
A Star of Bethlehem (Estrela de Belém), uma planta gramada com impressionantes flores em forma de estrela, ajuda em todas as situações de choque e trauma – quando não podemos acreditar no que aconteceu, aconteceu conosco, quando nos recusamos a aceitar a perda (de um ente querido, dignidade ou status) e nossos sentimentos ficam paralisados, congelados, nossos rostos congelam e não podemos nem derramar uma lágrima.
Flores de Willow
As flores de salgueiro cobrem os tipos de depressão (mau humor) que surgiram depois de sofrer uma injustiça pessoal. Uma injustiça que nutrimos por muitos anos até nos tornarmos amargos, completamente incapazes de ver as coisas boas de nossas vidas e as coisas que restam de nossas vidas depois dessa injustiça que somos incapazes de deixar de lado.
Flores Walnut
Walnut (Noz) nos ajuda a adaptar-se a novas circunstâncias. Uma mudança de humor ocorre quando precisamos nos adaptar a novas circunstâncias, mas não conseguimos. Confusos com as mudanças (doença, velhice, menopausa, uma mudança), acabamos em algum lugar no meio “nem aqui nem ali”. Os estados depressivos que são resultado da nossa incapacidade de se adaptar e se adaptar melhoram bastante com esse remédio.
Flores Mustard
A mostarda é um excelente remédio para episódios repentinos de depressão que parecem surgir do nada e, quando atingem, não há nada que possamos identificar como causa ou gatilho. Episódios imprevisíveis de humor repentino e sombrio (que são característicos dos adolescentes ou dos azuis da manhã que nos mantêm sombrios até estarmos totalmente acordados) são rapidamente eliminados por esse remédio.
Flores Gorse
O remédio de Gorse (tojo) é para estados depressivos em que uma pessoa é dominada por sentimentos de total desesperança, pessimismo. É um estado mental quando concluímos que “não há mais nada a fazer” ou “que nada mudará essa situação” e estamos completamente certos da conclusão. O desespero e a amargura podem acompanhar essas crenças – o pessimismo pode ser direcionado para apenas uma esfera de nossas vidas diárias, como resolver um problema de saúde, mas pode facilmente se estender a todo o significado de nossa existência. Esse remédio desperta nossa motivação para viver.
Flores Honeysuckle
A Honeysuckle (madressilva) é uma planta de videira bonita e arbustiva, com pequenas flores amarelo-mel ou rosa com aparência de orquídea, é um ótimo remédio para pessoas propensas à nostalgia, quando o coração ainda está em algum lugar do passado, ligado aos dias passados, nos tornando completamente incapaz de ver qualquer coisa que valha a pena viver aqui e agora.
Flor Olive
Oliva é boa em lidar com a exaustão física e mental. Uma pessoa exausta fica ausente e entorpecida, tem consciência de sua tristeza e de uma total falta de motivação que facilmente leva a um humor depressivo.
Veja também: Remédios de Florais de Bach para Ansiedade
“Estou cansado da vida” é o comentário usual deles. Olive revitaliza nossa energia, nos conscientiza de que estamos cansados e conscientes de nossa necessidade vital de dormir e descansar. É excelente para eliminar a insônia, que é uma conseqüência de nossa exaustão.
Para nosso mau humor e depressão, que diferem em origem e intensidade, usamos diferentes flores de Bach. Uma conversa com um profissional de Bach o ajudará a identificar seu estado emocional, definir a origem e a intensidade de seus sentimentos. Além de finalmente dar uma escolha apropriada de remédios mais eficientes.
