As flores de Bach pode ajudá-lo a alcançar e manter um peso saudável, lidando com problemas emocionais que possam levar você a comer demais e sabotar suas tentativas de perda de peso.
Esses 5 remédios florais para perder peso não eliminarão a necessidade de fazer algumas alterações em relação à dieta e ao exercício, mas melhorarão suas chances de perder peso e mantê-lo permanentemente.
Agrimony
Esse é para comer confortavelmente, usando alimentos para aliviar transtornos emocionais.
Uma pessoa que se beneficiará do Agrimony parecerá emocionalmente equilibrada, alegre e sob controle na superfície, mas, de fato, estará escondendo tristeza ou alguma outra agitação emocional. Eles normalmente não têm consciência das emoções negativas que estão abrigando, tendo encontrado muitas maneiras de evitá-las, sendo o excesso uma delas.
Sinais de que você pode se beneficiar de tomar Agrimony:
- Você come compulsivamente, especialmente após transtornos emocionais
- Você prefere ir para casa e comer sozinho do que falar sobre seus problemas ou enfrentá-los
- Outros o descrevem como sempre feliz e útil
- Você é facilmente distraído de seus objetivos de perda de peso e se encontra comendo demais e fazendo dieta com ioiô
Tomar Agrimony o ajudará a começar a reconhecer suas emoções negativas e a liberá-las, em vez de tentar suprimi-las comendo comida. A perda de peso é inevitável e fácil quando você não é mais levado pela compulsão de comer demais.
Cherry Plum
Uma das flores de Bach, a Crab Apple ajuda na compulsão ou compulsão alimentar e na dieta ioiô.
A Cherry Plum alivia sentimentos de tensão interior, mas, diferentemente do Agrimony, a emoção negativa é reconhecida e se sente mais extrema, de modo que há uma sensação de que você pode simplesmente perder o controle completamente e desfazer todo o seu bom trabalho por compulsão.
Esses sentimentos são apenas o resultado natural da tensão que se acumulou ao longo do tempo a partir de suas tentativas de controlar sua alimentação através da força de vontade.
Cherry Plum irá ajudá-lo a liberar a tensão e deixar você se sentir calmo e sob controle. Depois de recuperar a compostura, é hora de chegar à causa raiz do seu estado de Cherry Plum.
Considere a possibilidade de facilitar um pouco sua dieta. Porque o fato de você estar se sentindo tão nervoso com isso é uma indicação de que está sendo muito duro consigo mesmo.
Manter um padrão excessivamente alto quase sempre sai pela culatra e resulta em um comportamento que o leva na direção oposta. Você pode evitar esse efeito rebote tendo objetivos e expectativas mais realistas para começar.
Pode demorar um pouco mais do que você gostaria, mas você tem uma chance muito maior de alcançar seus objetivos de perda de peso quando for gentil consigo mesmo e se divertirá ao longo do caminho.
Cerato
Você procura outras pessoas para guiá-lo ao seu peso perfeito?
Você tem uma montanha de informações reunidas ao longo de anos procurando o plano de emagrecimento perfeito?
Você ainda está acima do peso depois de experimentar todos eles?
Então Cerato é a essência da flor de Bach para você.
Cerato lhe dará confiança em sua capacidade de tomar boas decisões em relação à sua dieta e exercício. Isso ajudará você a fazer escolhas alimentares sensatas onde quer que esteja, sem ser influenciado por pessoas ao seu redor, publicidade ou quaisquer outros fatores.
Também ajudará você a resistir à tentação de experimentar dietas extremas para obter resultados rápidos e a se sentir à vontade com o seu peso – não importa o que seja.
Chestnut Bud
Esta é a flor de Bach para aqueles que tentam repetidamente o mesmo tipo de abordagem para a perda de peso e ainda caem nas mesmas velhas armadilhas que levam ao “fracasso”. Ao contrário de Cerato, é improvável que o Chestnut Bud procure orientação de outras pessoas, mas tende a entrar em ação sem demorar muito.
Quando as tentativas de perder peso fracassam, em vez de fazer um balanço e tentar obter informações com a experiência deles, os tipos de Chestnut Bud preferem esquecê-lo imediatamente e passar rapidamente para a próxima ação.
Talvez ele esteja se esforçando demais e acabe terminando compulsivamente e se recuperando; talvez não esteja planejando com antecedência a comida que você precisa; talvez esteja ingressando na academia novamente e depois não vá, talvez esteja comprando as pílulas dietéticas que não funcionaram da última vez, esperando que desta vez sejam diferentes – se você cometer o mesmo “erro” repetidamente, o Chestnut Bud é a essência que irá ajudá-lo a quebrar esse ciclo autodestrutivo.
Embora nunca seja uma boa ideia insistir em suas falhas, é bom aprender com elas e seguir em frente. O Chestnut Bud ajudará uma pessoa a desacelerar o suficiente para aprender com suas experiências e não cometer mais os mesmos erros.
Crab Apple
Esse é o remédio de limpeza físico e emocional.
É muito mais fácil perder peso ou manter o peso ideal quando você se sentir confortável consigo mesmo do que lutando contra sentimentos de indignidade.
Você pode não pensar que é possível amar a si mesmo com o seu peso atual, mas até que você faça as pazes com onde está, sempre encontrará um problema na perda de peso.
A Crab Apple o ajudará a liberar quaisquer pensamentos e sentimentos negativos que você tem sobre si mesmo. Além disso irá restaurar seus sentimentos naturais de amor próprio e aceitação pessoal.
Assim estará permitindo que você avance com facilidade para o seu peso ideal, amando onde está e quem é, cada passo do caminho.
Tomar Flores de Bach é uma maneira de tornar o processo de perda de peso mais fácil, potencialmente mais rápido e definitivamente mais agradável. Se você tomar Flores de Bach à medida que perde peso, não apenas se sentirá mais leve em seu corpo físico, como também mais leve em seu espírito.
