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Floral Rescue pode ajudar com ansiedade, sugere estudo científico

Um estudo científico sugeriu que o Floral Rescue(Resgate) é um remédio totalmente natural criado a partir de essências de flores.

Diz que consegue trazer alívio para o estresse, e não precisa de receita médica mas com um efeito comparável os remédios farmacêuticas tradicionais. Além disso, é praticamente sem contraindicações ou efeitos colaterais, como a dependência. 

O estudo foi conduzido por pesquisadores da Escola De Enfermagem da Universidade de Miami, juntamente com o Sirkin Creative Living Center (SCLC).

As essências do Rescue

O Rescue, fabricado pela Nelsons, contém cinco essências de flores: 

  • Rock Rose para aliviar o pânico e o terror;
  • Impatiens para diminuir a impaciência e irritação;
  • Clematis para o sentimento de fraqueza e de não está muito presente
  • Star of Bethlehem para amenizar algum choque, perda ou trauma
  • Cherry Plum para acalmar os pensamentos irracionais. 

O floral de Rescue é disponível em um frasco de spray ou pode ser em forma de gota. A sua intenção é proporcionar um melhor equilíbrio emocional e alívio rápido e conveniente do estresse diário.

Ele age como Equilibrador, procurando dar equilíbrio quase de imediato para o paciente.

Psicologa mostra o caminho que percorreu e como os Florais ajudou 

“O resultado deste estudo independente não é apenas uma notícia bem-vinda para aqueles de nós que enfrentam situações estressantes diárias, mas particularmente para os 40 milhões de americanos que sofrem de ansiedade diagnosticada pelo médico”, disse Ronald Stram, MD, que regularmente prescreve remédio de resgate para seus pacientes estressados e ansiosos. 

“O estresse compromete a tua capacidade de combater doenças e infecções. Pode até voltar a ligar o cérebro, tornando-o mais vulnerável a pressões e problemas do dia a dia.”

O estudo que foi feito

O floral de rescue tem sido um alívio do estresse bem popular desde 1930, quando o Dr.  Bach mostrou os resultados do seus estudos.

Mas até agora não tinha sido completamente investigado cientificamente. 

Este estudo examinou especificamente o produto para a redução do estresse situacional agudo. 

Foi realizado um ensaio clínico em dupla ocultação que comparou uma dose padrão do floral de rescue com um placebo de aspecto idêntico numa amostra de 111 indivíduos com idades entre os 18 e os 49 anos

O State-Trait Anxiety Inventory (STAI), um remédio padrão para tratar a ansiedade, foi administrado antes e depois do uso floral ou placebo. 

Os resultados sugerem que o floral usado pode ser eficaz na redução de altos níveis de ansiedade situacional. 

Os resultados foram publicados na Complementary Health Practice Review e esse resumo pela Medical News Today.

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Flores de Bach

Os florais de Bach podem ajudar os pets?

Será que nossos queridos pets, como os cães e os gatos, têm estados emocionais que podem influenciar a sua saúde? 

Os animais sentem

Nós sabemos que muitos animais têm problemas comportamentais e podemos até descrever suas “personalidades”. 

Desde ansiedade e medo à agressão e perda, se você conversar com uma veterinária ela falará sobre diversas situações assim. 

Não é uma novidade que o estresse pode reduzir a imunidade dos bichinhos, pelo que não é razoável aceitar que também pode influenciar a saúde dos doentes.

Apesar da falta de evidências de alto nível de que os Florais de Bach possa fazer algo mais do que placebo, junto com o fato de que os animais não podem realmente nos dizer como eles estão se sentindo da mesma maneira que os seres humanos podem, esses remédios alternativos ainda encontram um papel dentro das práticas veterinárias integrativas. 

Um dos lados mais positivos é que os Florais de Bach são bem suaves e não são tóxicos. 

Além disso, desde que não sejam utilizados de forma inadequada, como, por exemplo, atrasando os cuidados médicos adequados, ou tentando lidar com distúrbios comportamentais graves sem utilizar terapias adicionais, eles podem ajudar de duas maneiras.

A primeira maneira:

Eles podem ser usados da forma que o Dr. Bach originalmente pretendia: por conta própria ou para melhorar qualquer forma de medicina, mudando os estados emocionais para ajudar a recuperação ou cura.
Claro que o certo é com ajuda de profissionais de saúde animal, as pessoas tem que confiar neles, afinal eles possuem conhecimento dos remédios, observam os pacientes, além de se basearem também no próprio julgamento e intuição para prescrever remédios corretos.

A Segunda Maneira

Os florais são comumente usados no contexto veterinário para ajudar os bichinhos com problemas comportamentais ou de treinamento. Uma seleção cuidadosa de alguns remédios juntamente com a modificação de comportamento ou aconselhamento de treinamento que poderá ser empregado como parte de um protocolo de tratamento.

Fora essas formas que os florais ajudam ainda existem dois desafios para o uso dessa medicina alternativa.

Os Grandes Desafios

Um desafio para usar Florais de Bach é dar o salto da fé para experimentá-los, especialmente quando a ciência é fraca. 

Tenha em mente que a ciência também é fraca em muitas terapias convencionais comuns que usamos na prática.

O fato de estes remédios poderem ser utilizados juntamente com a medicina convencional sem quaisquer interações notificadas ou acontecimentos adversos torna-os dignos de consideração.

O segundo desafio é como escolher o melhor floral para a situação. 

Como já dissemos aqui antes, cada floral ajuda a lidar com estados específicos da mente. Estes estados incluem desespero, solidão, medo, terror, indecisão, indiferença ou tédio, dúvida ou desânimo, excesso de preocupação, fraqueza, auto-desconfiança, impaciência, excesso de entusiasmo e orgulho ou indiferença. 

Qual escolher?

Antropomorfismo e intuição, atribuindo aspectos emocionais com base na interpretação da história e sinais do paciente, são necessários para selecionar remédios para animais individuais.

Então o mais certo é procurar um veterinário que tem o costume de prescrever os florais juntamente com a medicina convencional. Uni-las pode ser a chave para ajudar os nossos pets.

Em nossa próxima postagem falaremos sobre as diretrizes para uso, preação e dosagem comumente usadas nesses animais

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Flores de Bach

Para que serve as Flores de Bach?

É bem provável que você já ouviu falar dos florais de Bach, ainda mais se frequenta nosso blog, pode ter lido algumas histórias sobre elas, mas você realmente sabe o que é e como funciona?

Na verdade, você pode até se surpreender ao descobrir que ela é, na verdade, não apenas uma flor, mas uma coleção de 38 “remédios” à base de flores. 

Esses recursos funcionam em conjunto com a homeopatia e outras medicinas alternativas. 

Mas como surgiu?

Dr. Edward Bach

Os famosos Florais de Bach foram desenvolvidos pelo Dr. Edward Bach lá por volta de 1920 a 1930.

Dr. Bach foi um médico inglês que acreditava que a doença era em grande parte afetada por infelicidade e de um estado mental negativo. 

Foi isso que o levou a procurar a  natureza para encontrar uma cura. 

Nesses anos de pesquisa ele encontrou 38 flores e plantas que se tornaram os 38 Remédios florais de Bach, se preparada de maneira certa.

Para que serve as Flores de Bach?

Elas ajudam com seus sentimentos

Os florais são usados para lidar com a culpa, medo, preocupação, estresse, raiva, ansiedade e outros sentimentos negativos. 

As flores de Bach ajudam no combate a esses sentimentos negativos para alcançar um estado de paz de espírito.

Elas ajudam liberar o caminho para uma recuperação mais rápida e completa. 

Os florais não parecem ter efeitos diretos sobre o corpo físico ou sintomas físicos, mas, em vez disso, elas irão na curar da energia e do estado mental de quem a tomal.

As Flores

No Brasil usa muito seus nomes originais, que são em inglês, assim fica mais fácil identificar já quando se trata dos florais de bach e não somente as flores em si.

Os florais variam de Agrimony (Agrimonia Eupatoria), que lida com o medo e a ansiedade, devido a coisas como doenças e finanças.

Tem a Willow (Salic Vitellina) que lida com a auto-piedade e ressentimento, que pode resultar de uma importante evento da vida. Esses sentimentos negativos podem ser expressados através de uma pessoa para os seus amigos, família e colegas de trabalho.

As 38 flores se especializam em uma área diferente para ajudar a trazer de fora do estado negativo. 

Se for utilizar a fim de obter o completo efeito da flor, certifique-se de identificar contra o que você está lutando com e usar o remédio que se ajustar. Os especialistas da área podem  lhe ajudar.

Como são feitos os florais de bach?

Todos os remédios são produzidos a partir de 100% de água de fonte natural com infusão de flores silvestres. 

Em seguida, são processados em uma de duas maneiras: expostas no sol ou por ebulição. Eles contêm 27% de conhaque a base de uva usado como um conservante, ou eles podem ser conservados em glicerina a partir de girassóis para ter uma alternativa sem álcool.

“A cura com os agentes limpos, puros e belos da natureza é certamente o único método que atrai a maioria de nós”

Dr. Edward Bach, 1936

As Flores de Bach pode ser usado por qualquer pessoa, crianças e animais de estimação incluído. 

Eles são naturais e não são tóxicos. Os remédios tornaram-se uma das melhores curas naturais alternativas. 

Eles permitem que você para alcançar a paz e a felicidade dentro de sua mente, o que, por sua vez, permite o corpo a se curar.

Dá uma passeada pelo blog para aprender cada vez mais sobre esse método maravilhoso, que quando começa a se usar quer tê-lo para sempre por sua eficiência.

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Flores de Bach

Os oraculos podem ser usados com os Florais de Bach?

Essa é uma pergunta muito poderosa e Roser Camats, terapeuta americana que usa florais, explica em seu blog como esses dois trabalham bem juntos ou não.

“O questionário ou uma entrevista (mais ou menos estruturada) pode realmente ser terapêutico.

Além disso, é definitivamente um processo de despertar por si só, mas o que eu amo sobre os oráculos é que os clientes não precisam gastar muito tempo me contando todos os seus problemas.

Veja também: O poder das Flores de Bach

​Em uma curta sessão, você pode obter insights rápidos em um nível intuitivo.

Com isso, fazer por si mesmo os ajustes que você precisa fazer, graças à entrada e experiência recebida da sessão, além do que o seu processo sugere o tempo todo.

A terapia com as flores de bach é sobre curar! É fazer o trabalho por si mesmo, mas também é ótimo para obter alguma ajuda, apoio e orientação ao longo do caminho.

As flores e as informações fornecidas na sessão também irá apoiá-lo em um nível inconsciente.

Alinhamento com inconsciente

Ao longo dos anos, descobri que oferecer oráculos para os meus clientes tem sido a forma mais simples e profunda de estarem totalmente alinhados com o seu inconsciente. 

É um método equilibrado que raramente me falhou! 

Isto significa que todos os que se abriram a se sentiram satisfeitos em ver aspectos refletidos de si mesmos nas flores, e eles sentiram que era certo para eles. Às vezes o método não se encaixava no momento, mas mais tarde, quando o cliente pensava melhor,  a verdade revelou-se em um sonho ou de outra forma que ele ou ela não esperava.

Para mim, oráculos são simples e profundos, duas qualidades que andam de mãos dadas. Eles são simples porque é natural ser atraído para escolher uma carta em vez de outra (nesse caso, a energia guia você o tempo todo se você prestar atenção). 

Os oráculos também são profundos porque a sincronicidade, que une as coisas de formas misteriosas, é a força mais poderosa do universo.

Se os oráculos são bem feitos (isto é, conscientemente e com as condições certas), eles trazem o desconhecido para a mesa para ser visto e reconhecido,que é mais uma razão pela qual os oráculos são profundos. 

Eles nos ajudam a fazer o trabalho interno para o nosso melhor funcionamento, auto-desenvolvimento e crescimento.

Problemas e soluções

Oráculos revelam o que é inconsciente, preenchendo o momento com significado que lhe permite seguir em frente. Claro que há um processo que o inconsciente manifesta e guia o caminho. Normalmente, a nossa mente racional impede-nos de encontrar soluções, fornecendo-nos demasiadas opções, tornando difícil escolher uma que se sinta certa ou melhor.

Quando a intuição está alinhada com o eu superior, a parte não-racional do Eu fornece a melhor ou uma solução muito boa para o cliente considerar ou prestar atenção. Curiosamente, somos capazes de senti-lo de repente e precisamente (mas não pensar) em um nível não-racional.

​O propósito de nossa alma realmente procura por esta revelação, mas precisamos fazer o espaço para acalmar a mente e desacelerar o processo para encontrá-la.

 Assim, criar espaço para que esta revelação ocorra e ouvir o que está lá para nós emergir, é muito crucial para estar em alinhamento com nossas mentes, corpos e almas. Psicoterapia ou qualquer tipo de modalidade de cura baseada nestes princípios pode facilitar esse novo nascimento e alinhamento cruciais!

Ao lado do iniciado que recebe o oráculo, um desejo (consciente ou inconsciente) está sempre presente e o ideal é perguntar e meditar sobre a pergunta certa ao escolher seus cartões de flores. Neste caso, o que é ótimo é que você pode caminhar para casa com a informação que se apresenta revelado, e estar pronto para trabalhar com ele conscientemente, enquanto você começar a tomar os remédios que vão ajudar você a fazer o trabalho e encontrar o equilíbrio que você precisa.

Poderíamos terminar esta apresentação dizendo que fazer os oráculos com os remédios Florais de Bach é uma abordagem muito equilibrada ou harmônica para curar que rompem juntos os mundos consciente e inconsciente! Que combinação perfeita!”

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Flores de Bach

O poder das Flores de Bach

“Tome a Holly para inveja ou Heather para indiscrição.”

Este é o conselho que você pode ouvir de uma pessoa que usa os florais de Bach. Esta forma de medicina alternativa é baseada na ideia de que as emoções negativas afetam a nossa saúde, causando doenças.

No total são 38 remédios florais de Bach que  foram desenvolvidos por Edward Bach (1886-1936), um médico inglês que usou a natureza para ajudar a curar seus pacientes. 

Ele acreditava que as emoções negativas causam doença e que se as flores fossem preparada em uma forma específica poderia ajudar a melhorar essas emoções negativas.

Veja também: Os Remédios Florais de Bach

“Em vez de olhar para os sintomas, olhamos para a pespectiva emocional de pessoas”, explica especialista em florais de Bach, Bettina Rasmussen, que tem um consultório privado para atender pessoas online em Los Angeles. 

“Os remédios são, basicamente, energia positiva empurrando para fora o que é negativo. Se você obter o remédio errado, não há nenhum risco, é só que nada vai acontecer.”

Florais De Bach: Tratamentos

Existem sete categorias gerais de emoções que os remédios florais de Bach-alvo, incluindo:

  • Incerteza
  • Falta de interesse na vida diária
  • Hipersensibilidade
  • Desespero
  • A solidão
  • Preocupando muito com o bem-estar de outras pessoas

Dentro de cada categoria, há ainda muitos outros detalhes para descrever os atributos de cada situação e emoção.

Os remédios são preparados de maneiras diferentes — algumas flores são embebidas em água, a luz solar, enquanto a mais densa folhagem é fervida. 

As resultantes tinturas são geralmente preservados em aguardente e, em seguida, misturado com a água. As doses são por gostas que são absorvidas na língua.

Florais De Bach: As Decisões De Tratamento

Para determinar quais os remédios florais de Bach são mais apropriados para uma condição, Rasmussen diz faz muitas perguntas, não apenas sobre os sintomas do paciente, mas sobre as suas emoções também. Isso pode ser feito através do telefone ou pessoalmente mesmo.

Por exemplo, a categoria de incerteza pode ser dividido em:

  • Dificuldade de tomar uma decisão
  • Falta de confiança na tomada de decisão
  • Desespero
  • Sentindo-se sobrecarregados por um fardo

“Para várias pessoas, as emoções mostram todo um caminho de volta à sua infância”, diz Rasmussen. 

“Eu posso ajudá-lo muito mais rapidamente se [o gatilho emocional] aconteceu no ano passado, ou alguns meses atrás; mas, se é algo que vem desde a infância, a pessoa terá que passar por mais remédios por um longo período de tempo.”

Florais De Bach: Os Prós

Não existem muitas pesquisas sobre a eficácia dos remédios florais de Bach. No entanto, muitas pessoas que os utilizam relatório efeitos positivos a partir de flores de Bach.

“O que eu usei mais é o Rescue Remedy, que é uma mistura de alguns remédios diferentes. É muito bom para qualquer problemas baseado em ansiedade”, diz Kailee Jacobs, de 29 anos, residente de Montreal. 

“Então, se você começar a ter um ataque de ansiedade, é bom usar  isso, ou mesmo se você estiver indo a pé em uma situação que você sabe que você está indo para ter ansiedade. Ele tira um pouco da pressão de distância. Não é uma cura mágica, com certeza, mas faz uma grande parte da ansiedade de distância, então você pode ver a situação com mais clareza.”

Jacobs diz que as pessoas que se estressam em vôos ou acha que  visitar o dentista é estressante pode se beneficiar do uso do Rescue.

Florais De Bach: Os Contras

Rasmussen diz que remédios florais de Bach são geralmente seguros e têm poucos contraindicações.

No entanto, ela ressalta que, uma vez que muitas das preparações que contenham álcool, as pessoas que tomam medicação para controlar a dependência de álcool, pode ter uma reação má de flores de Bach.

Além disso, não existem os padrões nacionais ou estaduais para profissionais de florais de Bach.

E os remédios florais de Bach, muitas vezes, não são regulados para a qualidade ou segurança. Antes de tentar qualquer remédio, é sempre uma boa idéia  procurar  o seu médico de família, especialmente se você estiver sendo tratado para outra doença. Algumas ervas pode interagir negativamente com certos medicamentos.

“Muitas pessoas combinam os remédios florais de Bach com outra coisa”, diz Rasmussen. 

Assim, você pode descobrir que um quiroprático, acupunturista, ou praticante de Reiki também está familiarizado com flores de Bach.

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A flor de Larch para nossos filhos na escola

Foi no ano de 1935 que o Dr. Edward Bach finalmente anunciou que “tinha terminado” seu trabalho. Sendo a Larch um deles, a que vamos falar aqui.

Com sua grande sabedoria, o Dr. Bach deixou para nós o que se tornou mundialmente famoso como os 38 remédios Florais de Bach.

Mesmo que tenha sido sugerido que existem mais de 200 milhões de combinações possíveis com as 38 flores, facilmente podemos olhar para cada uma delas de uma perspectiva muito mais simples; uma que não é tão esmagadora de contemplar, através de algumas simples “frases-chave”.

Estas breves declarações são pistas que podem nos levar a escolher algum remédio mais apropriado. Quando começados a sentir uma falta de autoconfiança, por exemplo, a Bach de Larch é uma escolha excelente.

No geral, esses remédios podem e trabalham em várias camadas de nós mesmos e isso pode ser maneira simultânea.

Em outras palavras, nos encontram onde estamos. Eles podem nos servir de apoio através de algumas situações que são temporários ou em até níveis bem mais profundos, onde temas emocionais têm sido parte do nosso “sistema operacional” por algum tempo(talvez ao longo de nossa vida).

Se aprofundando ainda mais, alguns desses remédios acabam nos apoiando para o crescimento da alma. Que sempre foi e é o conceito que estava no coração da filosofia de cura e do trabalho do Dr. Bach.

Para que possa entender melhor sobre o Dr. Bach você pode passear pelo nosso blog. Nele tem várias informações, assim como fala de diversos remédios Florais e como ele pode ajudar em nosso dia a dia.

O Larch

Com todo esse impacto que o mundo está sofrendo, nossos filhos também sofrem, nós nem sabemos como será o ano letivo deles.

“Larch” é uma excelente escolha para eles.

Se eles estão sentindo algum tipo de ansiedade sobre sua auto-confiança à medida que entram em uma nova situação. Este remédio de bach não é apenas apropriado para o mais novo de nossos filhos dar o próximo passo grande em seu desenvolvimento, mas para aqueles que são das antigas na vida escolar.

No entanto, tenha em mente que Larch não é apenas para situações escolares.

É o remédio para qualquer situação em que nos sentimos inseguros de nós mesmos, seja na escola, no trabalho, nas situações sociais ou mesmo nas relações pessoais.

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Psicologa mostra o caminho que percorreu e como os Florais ajudou (PTII)

Vamos dar continuidade ao artigo de Roser Camats Falip. Fizemos a primeira parte, quando tudo começou para ela, suas decisões, o que passou e como os florais a ajudaram.

Se ainda não viu, recomendo começar pela primeira parte.

As narrativas dos sonhos

Nossos sonhos dizem muito

“Quando tudo parece difícil e as rotinas diárias se tornam árduas e difíceis, também surgem medos no horizonte do seu radar psíquico. E pode ser muito difícil sentir o simples conforto e satisfação de nossas rotinas diárias.

Sim, esses devem nos proporcionar facilidade e satisfação se estivermos alinhados com nossas mentes, corpos e almas.

Esses momentos difíceis e as emoções difíceis envolvidas são frequentemente refletidas em sentimentos de esgotamento, falta de criatividade.

E, na maioria das vezes, esse estado negativo e baixo de consciência que ninguém gosta de experimentar aparece muito facilmente nos sonhos, e isso se reflete em humor, mostrando-nos que a nossa energia e tom emocional é muito baixa.

Nos sonhos, podemos ver histórias de como, por exemplo, um carro fica sem gasolina, um personagem em um sonho costuma se distrair ou exibir diferentes tipos de mecanismos de defesa para evitar tarefas (reprovar em um exame ou responder a uma pergunta importante) (falta de ônibus, trem, etc.) .

Ver a narrativa do sonho pode ajudar-nos a entender verdadeiramente o que realmente está acontecendo conosco em um nível inconsciente. O que é difícil de reconhecer em nossa mente consciente.

E, dessa maneira, entender o verdadeiras razões pelas quais saímos de nós mesmos e porque ficamos sem o precioso reservatório de energia.

Desgastando a Vida

Se nossas rotinas diárias não estão alinhadas com nossas almas, toda respiração que tomamos e toda tarefa que realizamos parece mundana e entediante, sem vida, sem sentido, sem propósito. 

E digo “Alma” com A maiúsculo porque agora posso ver claramente que essa grande tarefa que tive que realizar em minha carreira (passar no exame de licenciamento) estava (normalmente) me impedindo de saborear totalmente minha espiritualidade, como costumo fazer. 

E, por mais que parecesse conectado, estava me mantendo longe da liberdade que normalmente sinto por ter meu tempo para me regenerar mais, ser selvagem e irracional às vezes. Parece que não havia espaço para cometer erros ou falhar. Ou seja, parecia tudo ou nada.

Durante esse longo período de muitos meses, parecia que tudo na minha vida tinha que fazer esse exame muito importante. Sendo preciso, tudo tinha a ver com não perder a resposta certa. 

Tudo tinha que ser exato, preciso, muito calculado, que eu tinha muito pouco espaço para ser criativo e estar conectado ao que minha Alma exigia de mim a qualquer momento. Eu tive que adiar a ligação por isso na maioria das vezes.

O que quer que fosse, tinha que ficar de lado, esperando por outro momento, tendo que adiá-lo … e isso me levou a sentir estados emocionais muito fortes de rejeição, de me sentir frustrada, insatisfeita, ressentida… o que acabou sendo muito duro comigo mesmo quando continuava sentindo que não estava realizando muito ou que não havia esforço suficiente para passar no exame em momentos diferentes.

Sem saber distinguir valores

Nesse sentido, eu estava confundindo o esforço normal de realizar esse processo de exame (o que é preciso) com meu valor e valor pessoal. 

Bem, neste caso, o que mais me ajudou foi o sábio conhecimento geral de que:

todos os sacrifícios que temos de suportar por alcançar algo que queremos ou precisamos obter para crescer ou nos tornar pessoas/profissionais melhores. terá sua recompensa “.

Se você mantiver seu compromisso, chegará ao momento. O momento em que tudo será compensado, mesmo que durante o processo pareça que você nunca chegará lá. 

Precisamos apenas de tempo para verificar e alinhar tudo o que é necessário para nos comprometermos com isso da melhor maneira possível, com a melhor atitude. E isso pode exigir que tenhamos alguma preparação que fale de ter um bom plano ou estratégia para alinhar nossa mente, corpo e alma.

Uma boa pergunta que você pode fazer é: você está pronto para ficar e fazer o que é necessário? O que é preciso para você ter sucesso?

Realmente, para mim, neste caso, a resposta foi sim, quero me comprometer a passar no exame (o que for preciso) e, finalmente, chegou o momento e foi uma grande liberação e triunfo que nunca esquecerei. 

A liberdade é um tipo psicológico de construção, e a essa construção, todos nós tendemos a anexar muitas coisas e diferentes faixas de qualidades a ela.

Assim, quando você souber o que mais precisa e, nesse momento, a vida lhe fornecer esses momentos para fazer o que você precisa, apenas aceite-o! 

Minha Alma

Nós damos o contexto

Meu desejo, neste momento, é fazer o melhor uso da minha liberdade, desde que me seja permitido, para poder relaxar e saborear a vitória, mas principalmente, devo dizer que o que para mim, neste caso, deve ser capaz de voltar a conectar e estar alinhado com a minha alma.

Com esta parte de mim ou essa parte de mim que chamo de “minha Alma”, que tive que deixar de lado e negar muitas vezes durante esse longo período de estudo.

Pelo menos agora, o prazer que sinto quando me sinto mais livre para estar em contato com a minha alma, sem a pressão de ter que estudar, me faz sentir bem agora. 

E agora sinto que posso desfrutar muito mais do que existe neste reino da minha alma! E a conquista também me dará mais liberdade, de modo que compensa a busca que eu estava procurando alcançar.

Da mesma forma, essa é a razão pela qual eu gosto de continuar estudando e compreendendo os aspectos da mente, do corpo e da alma, e aprendendo como eles são afetados por nossas experiências diárias. 

E com isso, refletindo sobre mim mesma e continuando fazendo meu trabalho interior, sou mais capaz de ajudar os outros a se conectarem e tornarem-se mais conscientes, mais integrados em suas vidas e mais incorporados em seus propósitos como seres humanos e espirituais neste planeta. 

O que somos?

Humanos.

Sim, como seres humanos, temos almas. Pelo contrário, máquinas, como dispositivos de computador que usamos hoje, certamente “carecem de alma”. 

Podemos atribuir Alma às imagens e textos que assistimos e lemos, definitivamente! Essas emanam energia, e esses textos e imagens podem ter mais Alma ou menos. 

Mas, em termos gerais, a razão pela qual eles são mais ou menos “comoventes” é porque – quando essas imagens, seus desenhos, a música que os contém, ou as palavras que emanam deles quando você os ouve, estes são feitos e criados por seres humanos. 

E os seres humanos têm Alma, eles animam o que não é animado. Eles animam o assunto com psique, alma e propósito. 

Uma imagem, computador ou telefone isolado não é nada, a menos que exista um contexto, uma testemunha, um campo de consciência e um objeto seja usado quando uma pessoa tem um pensamento, intenção ou necessidade. Então, como já entramos no mês passado na temporada de primavera, eu só quero refletir com você sobre a alma e o que nossa alma tem a ver com nossa saúde, bem-estar e relacionamentos.

Nesse sentido, também podemos expandir esse tema com mais perguntas:

A primeira: como florescer no mundo o que é único e vivo em seu ser central? 

O que esta última pergunta tem a ver com os remédios de flores de Bach? 

O que tem a ver com sonhos e cura? 

Como sabemos que estamos sincronizados com nossas almas

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Psicologa mostra o caminho que percorreu e como os Florais ajudou (PT I)

Quando falamos em Florais de Bach atualmente, um bom referencial é a Roser Camats Falip.

Ela fala em seu artigo “Estar de volta em sincronia com nossas almas. Remédios de flores que podem nos ajudar a enfrentar períodos muito estressantes, quando pressionamos nossos limites e o que os sonhos nos refletem sobre nossa saúde interior.” parte do seu caminho e mostra como os florais podem ajudar quem está passando pelo mesmo.

A estrada que percorri

“Em relação aos meus estudos, tenho ótimas notícias para compartilhar com você. Em 6 de fevereiro de 2018, tornei-me terapeuta de casamento e família licenciado. 

Passei no meu segundo exame de licenciamento MFT (Casamento e terapia familiar) na minha quarta tentativa. Sim, na quarta tentativa e após 10 anos de desembarque na Califórnia, quando naquela época eu já tinha meu mestrado em psicologia na Espanha, o que me levou sete anos para me formar.

Desde que comecei essa jornada no caminho do estudo da Psicologia, desde 2000, agora faz 18 anos! O primeiro exame de licenciamento na Califórnia foi aprovado em 2016.

Após o longo processo de dois anos desde que terminei de reunir todas as minhas 3.000 horas com clientes em 2015, e depois de estudar e tentar passar por várias vezes, sinto-me profundamente grata, feliz e muito satisfeita com essa conquista! E é incrível comemorar e compartilhar com todos vocês.

Foi sugado tudo e mais um pouco

Depois de todo o trabalho árduo que me levou muitas horas de estudo, observei que ao longo desse processo uma parte de mim era como “sequestrada” e “fora” da realidade usual. 

Tendo que passar pelo número de horas de estudo que é necessário estudar e também ter a experiência negativa da pressão do exame quando eu estava no local, era realmente para mim como uma “experiência de abdução” – o que significa que estava drenando minha energia psíquica e física (que tornou-se muito difícil de ser fundamentada, fazendo outras coisas que eu precisava), mas acima de tudo, posso dizer que uma experiência como essa também tira a sua alma. Nesse caso, todos temos a realidade física, mental e da alma – todos esses níveis estão interconectados.

Eu diria isso porque as horas extras se tornaram uma “experiência sem alma”, especialmente quando não consegui realizá-la para ter sucesso na primeira, segunda e terceira vezes, e se tornou uma tarefa imposta que parecia um fardo. E, como estou destacando aqui, quando essa experiência pesada se repete por um período muito longo, pode ser muito traumática, uma tarefa torturante e de tirar a vida.

Pareceu-me que estava comprometida em enfrentar uma espécie de “missão impossível” e que parecia muito negativa em um nível muito profundo, minando meu senso de valor e impedindo-me de seguir adiante com minha carreira da maneira que eu queria e eu precisava mais.

Focar não é tão simples

Como você certamente sabe pelas suas próprias experiências de vida, tarefas que precisamos realizar e momentos como este quando precisamos enfrentar nossos medos e nossas resistências são “experiências que levam a vida”. 

São como experiências “impostas” a nós e ao nosso crescimento, que tiram o fôlego. Retire nosso reservatório de energia mais precioso e parte de nossa Alma … porque temos que colocar uma grande parte de nossa personalidade para alcançar esse objetivo específico, mesmo sabendo que é para nosso próprio benefício e melhor interesse.

Na maioria das vezes, no campo da psicologia e em nossas interações sociais, usamos a palavra ou construção que chamamos de “estresse“.

 A palavra “estresse” ou o adjetivo “estressante” ilustra bem a pressão e o sentimento de “sentir-se oprimido” quando às vezes sentimos que o esforço que a vida exige de nós é uma demanda muito grande para nossas mentes, corpos e almas que termina esgotar-nos da faixa normal de energia que normalmente temos disponível ou permanece à nossa disposição. E para ter sucesso nessa tarefa, a tarefa exige de nós ir além de nossa área de conforto e forçar nossos limites.

A esse respeito, quero mencionar aqui alguns dos Remédios Florais que acredito que podem ser de grande ajuda para qualquer um de nós quando nos sentimos sem fôlego ou quando nossas energias estão esgotadas – como pode acontecer muitas vezes, em muitos contextos diferentes, para muitos propósitos diferentes, dentro e fora de nossas vidas profissionais.

Florais para vida

Os seguintes remédios podem ajudar-nos a realizar tarefas estressantes de diferentes maneiras:

1) Azeitona , como remédio regenerador, depois de sofrer muita atividade mental e quando há uma sensação de exaustão e cansaço.

2) Chestnut Bud , pode ajudar a desacelerar os alunos que não aprendem com seus erros e, sem querer, cometem esses erros repetidamente; ajuda a entender a imagem maior em jogo.

3) Carvalho, seu aspecto principal é fornecer força diante das adversidades.

4) Aspen , o grande remédio por medo do desconhecido. Em caso de medo de um evento específico (como o medo de enfrentar um exame, usaríamos o Mimulus ).

5)  Elm , como o Dr. Bach nos diz: “ Útil para aqueles que se esforçaram demais para fazer boas obras e ficaram sobrecarregados e sobrecarregados por suas responsabilidades ”.

6) Hornbeam , para aqueles que têm dificuldade em se energizar para enfrentar o dia; que procrastinam frequentemente e se sentem constantemente cansados.

7) Larício, quando a pessoa espera fracasso, mergulhando em um complexo de inferioridade e sem a confiança usual em realizar algo com determinação para trazer o máximo de proveito.

8) Pine , quando alguém se culpa por tudo, sem valor próprio e se sente culpado.

9) Sweet Chestnut , ajuda pessoas que atingiram os limites de sua resistência e estão em profundo estado de desespero e angústia, que parecem insuportáveis. Traz esperança e força para uma situação impossivelmente difícil.

10) Castanha Branca , quando a mente fica cheia de pensamentos indesejados e a concentração se torna muito, muito difícil.

11) Impatiens , para poder ser paciente consigo mesmo e com os outros.”

Deixarei para o próximo post como ela aplicou isso em sua vida e como curiosamente os sonhos refletem em nossa realidade.

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Flores de Bach

Aumente sua libido com essências florais de Bach!

O problema com o líbido é bem mais comum do que pensa e isso afeta muito as pessoas negativamente.

Mas é aí quem entrar os florais de bach, um tipo de alternativa que se está mostrando cada vez mais eficaz. Principalmente a Mistura de flores de Bach 41, que é a que vamos focar aqui.

Dejeção

Sentimentos letárgicos, indiferença, cabeça confusa, enfim: desânimo.

Ele fala por si mesmo que isso tem uma influência negativa na sua libido. A mistura de flores de Bach 41 ajuda a conquistar sua letargia, que restaura sua luxúria pela vida e pelo sexo. *

Ansiedade de desempenho

Quando você está constantemente preocupado em fracassar antes mesmo de fazer algo, não sentirá vontade de fazê-lo.

É o mesmo para o que acontece no quarto e, por causa dessa ansiedade de desempenho, sua libido diminui.

Mas graças às essências florais de Bach, você terá mais autoconfiança, o que afetará sua libido de maneira positiva. *

Preocupado

Preocupar-se demais e se preocupar em geral não é exatamente bom para sua vida sexual.

A mistura de flores de Bach 41 restaura sua paz de espírito e torna você menos sensível a influências externas. Isso irá beneficiar sua libido. *

Auto-imagem negativa

Uma auto-imagem negativa é um sério obstáculo para apreciar o sexo, muitas vezes é extremamente exagerado e nem é verdadeiro.

A mistura de flores de Bach 41 ajuda você a recuperar sua autoconfiança e a se sentir bem consigo mesmo. Essa auto-imagem aprimorada dará a você um interesse renovado em luxúria e amor. *

Ansiedade

A intimidade cria uma curiosidade crescente, mas anda de mãos dadas com um tipo de sentimento inseguro também.

Perguntas como “estou fazendo certo?” E “o que estou fazendo errado?” Podem influenciar sua libido.

E esse tem uma licença especial para os homens, eles acabam se cobrando muito, bem mais do que deveria.

Quando eles fazem um serviço rápido então? Pronto, logo ele estará pesquisando no Google: Como demorar para gozar?

Falando assim parece engraçado, mas não é. Esse problema está cada vez mais comum e a ansiedade muitas vezes é um dos fatores que combinam com outros e faz uma bola de neve com problemas.

As essências florais de Bach ajudam você a se livrar desses medos e a aumentar a libido! Ou seja, é uma opção perfeita para cuidar da ansiedade *

Culpa

Culpar a si mesmo porque não está dando certo no quarto pode ser um verdadeiro matador de libido.

A mistura de flores de Bach 41 ajuda você a parar de se culpar e a olhar para o lado positivo. Você tentará procurar uma solução e sentirá mais frequentemente a intimidade com seu parceiro *

Estresse

O estresse tem um efeito realmente negativo na sua libido e irá prejudicar seu desempenho.

As essências florais de Bach ajudam você a lidar com o estresse e reduzi-lo. *

Como funcionam os remédios de flores de Bach?

Trauma sexual

Se você foi abusado durante a infância ou teve algum tipo de trauma, não é de surpreender que não sinta vontade de fazer sexo.

A mistura de flores de Bach 41 ajuda você a lidar com esse trauma e a restaurar gradualmente seu interesse pela intimidade sexual, além de restaurar sua confiança em outras pessoas.

* Aviso: os resultados podem variar de pessoa para pessoa e não são baseados em resultados científicos.

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Dificuldade em permanecer no sono: sono interrompido e insônia terminal

“Eu acordo no meio da noite…” / “Eu me pego acordando cedo demais, com sono e cansado…”

Uma situação que precisa de cuidados especiais é a das pessoas que acordam de repente à noite e não conseguem dormir novamente, ou daquelas que acordam muito cedo pela manhã, sentindo-se cansadas e não tendo dormido o suficiente.

Frequentemente, esses despertares são devidos a sonhos desagradáveis, depressivos ou preocupantes. Embora a pessoa geralmente não consiga se lembrar de tais sonhos. 

A pessoa pode permanecer acordada, muitas vezes por horas, antes de adormecer novamente – se é que o faz.

A essa hora da noite, é comum que todos os tipos de pensamentos desagradáveis ​​ou preocupantes inundem a mente.

E muitos problemas se apresentam de forma exagerada, que, no entanto, parece realista para a pessoa.

O uso do floral para ter sono

Uma dose da Fórmula das Cinco Flores ou apenas a Estrela de Belém ao acordar é eficaz como um único remédio.

Melhor ainda, usado em combinação com as essências básicas da insônia – especialmente nos estágios iniciais da terapia com essências florais – pode revelar-se muito eficaz para ajudar a pessoa a voltar a dormir. 

As doses de essência podem ser repetidas quantas vezes forem necessárias durante a noite. É por isso que algumas pessoas se preocupam em ter seus frascos de essência de flores para dormir ao lado de suas camas quando vão dormir.

Veja também: Insônia, como lidar – Além da dependência de remédios convencionais

As pessoas relatam que, nos primeiros dias da terapia com essências florais, precisam passar algum tempo acordadas antes de voltar a dormir, mas “isso não importa” porque “se sentem bem, relaxadas na cama”. 

Com o passar dos dias , eles acham que acordam com menos frequência durante a noite e adormecem mais cedo após cada interrupção.

Depois, chega o momento em que eles acordam, mas adormecem novamente em breve, sem a necessidade de tomar essências (“Eu simplesmente não pensei em tomá-las, senti que estava prestes a dormir de novo de qualquer maneira”) e finalmente elas não ‘ acordam durante a noite.

Glória da manhã – vigília do sono

“Eu fico acordado à noite e só consigo dormir de manhã …”

Algumas pessoas experimentam um deslocamento do sono em seu ritmo natural. Eles preferem, ou simplesmente não podem evitar, ficar acordados à noite e só conseguem dormir quando o dia amanhece. 

A essência da flor Morning Glory é excelente para restaurar a agenda desequilibrada de despertar do sono. Para minha experiência(Marina Angeli,), no entanto, esse estado desequilibrado em particular geralmente “cobre” um humor depressivo oculto, que pode se tornar aparente quando confrontamos a “defesa” que esse padrão de sono específico representa. 

A pessoa pode ficar frente a frente com sua prevenção de estar totalmente presente na vida, devido a depressão ou trauma.

 Devemos estar prontos para cuidar da situação subjacente, usando outras essências apropriadas, para lidar com as questões dolorosas frequentemente envolvidas.

Quando a insônia persiste: lidar com cada caso separadamente

Em alguns casos, quando as essências florais acima não resolvem completamente o problema, precisamos considerar questões particulares na vida da pessoa que parecem criar um “perfil individualizado” de sua insônia. 

Minha prática me mostrou que alguns dos problemas mais comuns frequentemente associados à insônia incluem sofrimento e tristeza. Além de sentimentos intensos de insegurança, vários medos e traços de hiperatividade na personalidade.

As essências são essenciais para tais questões!

Quando utilizadas isoladamente ou em combinação com as essências acima mencionadas para insônia, parecem oferecer uma melhoria considerável no problema.

Yerba Santa / Gorse / Borage – o papel do luto e da tristeza na insônia

A pessoa experimenta sentimentos de desespero em sua vida por algum motivo? 

Após a cessação das atividades diárias, que naturalmente mantêm a mente ocupada durante o dia, a noite fornece às pessoas condições para sentir a dor emocional reprimida com mais intensidade. Yerba Santa , Gorse , Borage e outras essências apropriadas podem proporcionar alívio à alma e conceder a essas pessoas a paz de espírito necessária para descansar.

Castanha Doce – “a noite escura da alma”

Há momentos em que alguém pode se sentir em grande perigo, totalmente desamparado, sem apoio, desprotegido e sem nada ou ninguém em quem confiar.

Tais situações não são tão raras em nossa sociedade como podem parecer. 

Doença impeditiva, incapacitante, desemprego ameaçado ou existente, incapacidade de responder a tarefas básicas da vida e outras pressões podem resultar na sensação de que a pessoa está “pendurada no ar”, “perdendo o chão debaixo dos pés”. 

A Sweet Chestnut fornecerá ao inconsciente da pessoa a segurança e confiança básicas necessárias para que alguém “relaxe no vazio” e se permita dormir. Ou seja, é bem indicada.

Aloe Vera / Vervain – hiperatividade

Talvez a pessoa esteja super ativa e tenha dificuldade em adormecer por causa da excitação e da tensão que continua experimentando depois de terminar seu trabalho.

Essências como Aloe Vera e Vervain ajudarão o corpo e a mente a desacelerar e a interromper o entusiasmo e o movimento constante do dia.

Além de dar ao organismo permissão para descansar.

Mimulus / fórmula de cinco flores / Aspen / madressilva – medo

Muitas pessoas, geralmente as mais velhas que moram sozinhas, são bastante amedrontadas e inseguras, especialmente à noite, admitindo ou não, e percebendo ou não.

O estímulo e a fórmula das cinco flores são bastante úteis em muitos casos de insônia. Elas acalmam a pessoa e lhe dão uma sensação de proteção.

Muitas pessoas tendem a confiar demais na fórmula das cinco flores , pensando que ela pode fornecer “resgate” para praticamente todos os problemas. Obviamente, não servirá como panacéia em todos os casos, como geralmente se acredita, mas apenas quando for realmente indicado.

Aspen ajudará quando os medos noturnos são de natureza vaga e sua fonte é desconhecida, como quando alguém tem medo de “escuridão”, “fantasmas”, “sons da noite” etc. etc. 

Além disso, Aspen ajuda quando alguém tem medo de dormir depois de um pesadelo. Nesse caso, a madressilva também ajudará a pessoa a se desassociar da terrível atmosfera do sonho e a parar de recordar e re-experimentar a memória do sonho.

Outras essências

A genciana ajudará aqueles que tendem a desistir com facilidade, são céticos demais ou ficam desapontados com facilidade (“Parece que nenhuma melhoria está acontecendo ainda …”).

Muitas outras essências são conhecidas por seus bons efeitos no alívio da insônia. Lavanda , camomila e maracujá (Passiflora) são bons exemplos, mas são apenas alguns deles.

Cada pessoa é diferente

É claro que toda essência que corresponde às dificuldades particulares de uma certa personalidade ajudará a superar os problemas do sono, aliviando as causas da ansiedade que impedem o sono natural em cada caso específico.

O papel do especialista

Se, apesar de todos os esforços acima, a insônia persistir e mais ainda, se for acompanhada de sinais de ansiedade severa, depressão etc., é aconselhável procurar a ajuda de um médico ou terapeuta especializado.